Temps de primavera, temps de verduretes!
Ingredients:
300 g de verdura variada (bròquil, bledes, pebrot, pastanaga, espàrrecs, etc. )
250 g d'arròs basmati
500 ml d'aigua mineral
1 ceba tendra
3 alls tendres
1 bitxo
una mica de safrà
una culleradeta petita de llavors de coriandre
unes quantes fulles de coriandre fresc
2 iogurts naturals
125 g de tomàquet
Primerament, sofregirem la ceba i els alls tendres, tot tallat ben petit en una cassola amb oli.
Mentre, pelarem i netejarem les verdures i també les tallarem a trossets. Les afegirem a la cassola quan la ceba i els alls ja estiguin ben estovats. Ho salarem i hi incorporarem el bitxo, el safrà i les llavors de coriandre.
Posarem el foc ben baix i anirem sofregint les verdures entre 10 i 15 minuts.
A continuació, hi barrejarem els iogurts, el tomàquet tallat a daus i les fulles fresques de coriandre. Ho deixarem coure 5 minuts més.
Mentre, haurem rentat bé l'arròs fins que l'aigua surti transparent i l'afegirem a les verdures. Ho cobrirem amb aigua mineral i quan arrenqui el bull, taparem la cassola, baixarem una mica el foc i ho courem durant 10 minuts. Ho deixarem reposar 5 minuts més i ja estarà a punt.